أشارت دراسة بريطانية إلى ان "تناول الشخص للجبنة قبل النوم يريه أحلاماً جميلة، على عكس ما تقوله الحكمة الشعبية "إن تناولت الجبن قبل النوم ستأتيك الكوابيس حتماً".
وأضافت انها "شملت 200 مشارك تناولوا وجبة خفيفة من الجبنة قبل 30 دقيقة من الخلود إلى النوم، وسئلوا عند الاستيقاظ عن أحلامهم، فتبيّن أن لا أحد من المشاركين رأى الكوابيس، بل إنهم استمتعوا بأحلام جميلة".