هل تبحثين على رجيم طبيعي وصحي؟ للتخلص من دهون البطن والأرداف بشكل لا يؤثر على صحتك وبدون أعراض جانبية “مجلتك” تقترح عليك الوصفة السحرية التالية :

أحضري كيلو من الليمون وقشّريه، ثم قومي بعصر الجزء الداخلي واحتفظي بالقشر النظيف جانبا.

ضعي مقدار لترين من الماء في وعاء على النار وضعي القشر به ليغلي مدة نصف ساعة.

قومي بالتخلص من القشر واحتفظي بالماء واخلطيه بعصير الليمون واحفظيه بزجاجة نظيفة وضعيه في الثلاجة.

تناولي بشكل يومي أربع وجبات بكميات قليلة، وابتعدي عن الأغذية المشبعة بالدهون والزيوت، وقبل كل وجبة بربع ساعة تقريبا تناولي كأس من عصير الليمون الذي أعددته، فهو كفيل بأن يجعلك تشعرين بالشبع سريعا.

هذا الرجيم تظهر نتائجه من الأسبوع الثاني فقط، إذ ينصح بإتباعه للحصول على جسم رشيق ومتناسق.